一切从简

在和比我大5岁的男友分手以后，我采取了失恋者最通常的姿态，用暴饮暴食来麻痹自己。成天像只不见天日的老鼠，对着电脑一边看以前的聊天记录一边哭，把一大堆的垃圾食物塞进自己的肚子里，然后倒头大睡。这样疯狂地沦陷在悲伤里长达半个月之久，除了感觉自己腰际多了一个“游泳圈”，和脸显得浮肿以外，并没有让狠心离去的人回到自己身边。时间是一剂良药。不过就是一个男人，而且还是一个没有人品的死男人!想想我还是堂堂美女一名，这样作贱自己，真是太没种了!

于是擦干了眼泪，对自己说，我要活得更好，笑容更加漂亮。毕竟，难过归难过，生活还是得继续。世上也许有不可替代的感情，却不会有不可替代的人。明白了就会释然了。

所谓增肥容易减肥难，短短20天里，身高162的我从97斤的苗条身材一下子横向发展成了112斤。原来失恋不可怕，失恋后变丑了才可怕!

我最想对全世界的女同胞们说，减肥最需要的是毅力!很多很多女人都口口声声地说要减肥，什么苹果减肥法啊，逼着自己只吃苹果一段时间后，忽然又没减肥的兴致了，再次大吃大喝，还安慰自己，其实男还是喜欢有一点肉的女人。等到哪天买裤子试来试去都不合适被售货员白眼时，又开始良心发现，于是又开始了一轮悲剧的循环。所以纵观身边减肥不成功的人的经验教训，我得出了一点，减肥最大的忌讳就是不坚持!这样反弹会更明显!所以我的瘦身经验第一点就是，先制定大目标再把它分成小目标，循序渐进地进行，一定要做到坚持。

其次是不提倡过分虐待自己。很多人节食减肥，瘦是瘦下来了，但脸却一点血色也没有，如同僵尸般，一副言不由衷怏怏的样子。瘦下来的目的，是为了自己更漂亮，这样子的法，并没有达到让自己漂亮的目的。

在这里，我要大力向各位HM推荐的是花茶瘦身的方法，让大家在花丛中变成瘦美人。近年来，花瘦身已成为一种时尚。花茶健康，芬芳，可以瘦身、香体、去痘、减压，可谓是功效多多。大家可以根据身身体的需要和体质的不同，选择适合自己的，才会变成美丽达人哦。

根据我的口味偏好，我选择的瘦身配方是：马鞭草+柠檬草+玫瑰+迷迭香+洋甘菊。这些花都具有消脂的作用，其中的玫瑰花是花茶中经常用来做搭配的成分，它养颜的效果很好，就算是长期持单喝的话也会让肤色红润，听说对雀斑、皱纹有明显消除作用呢。不过市面上的玫瑰品种有很多不等级和品种，大家买时要注意鉴别哦。刚喝时也许会感到有点刺鼻，但对于我还可以接受。一个月下来体重下降到102斤，基本上已经是正常水平了，但是还是要坚持!

另外，总结一下网上瘦身的花茶配方，还有其他的一些，但是还没有尝试不知道效果如何，列出来供大家参考，HH们可以试一试，也许是适合大家的配方呢。总之我的观点是，花茶一般来说不会有什么副作用，可以多尝试选择适合自己体质的!其他的瘦身花茶配方是：

※1、洛神花+玫瑰

※2、粉红玫瑰花+茉莉

※3、玫瑰+洋甘菊+薄荷

※4、玫瑰花+茉莉+金银花+柠檬片+决明子+荷叶没有最美，只有更美!愿大家都在花丛中成为瘦美人!