有的人喜欢挖鼻孔，有事没事都会用手指在鼻孔里抠。

这个习惯可不好。因为鼻孔里长有很多鼻毛，这些毛互相交织成网状，可以把吸入的灰尘、细菌等脏东西挡住，起到保护呼吸道的作用。如果破坏了这道天然的屏障，灰尘就会通过鼻孔进入我们的肺里。

另外，在鼻腔表面有皮肤保护，如果经常用手指挖鼻孔，坚硬的指甲会损伤鼻孔里的皮肤。损伤的皮肤在愈合时会结一层痂，鼻子里结痂很不舒服，于是总想把它挖掉。这样挖了又结，结了又挖，会使伤口长期不愈。

有的人可能认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤就没关系。其实，只要挖鼻孔，就容易造成损伤。只是有时伤口轻微，感觉不到罢了。这些轻微的伤口也会引起炎症，如果处理不及时，炎症扩展开来，就非常麻烦了。

知识贴士

擤鼻涕的正确方法

擤鼻涕的时候要一次一只鼻孔，轻轻地擤，以免造成头颅内压力不平衡，影响听力，如果将两只鼻孔同时捏住用力擤，就很容易使一部分鼻涕进入耳咽管和副鼻窦，造成中耳炎和副鼻窦炎。