杨 梅

许慧已经结婚四年了，她有一个“很爱很爱”的先生，但是，她却有难言之隐，因为她不满意丈夫的程序化性爱模式。郑重其事、严阵以待、按部就班、力求完美等词汇，都是他们夫妻性爱的写照，容不得半点马虎，因为喜欢所以认真，结果，越是期望圆满，越有失望之感。许慧说，她向往一种“沉沦”、“放纵”之夜，可是很难，仿佛只有清醒的努力，而没有忘我的陶醉。他们夫妻也曾坐下来促膝谈心，研究为什么会事倍功半，但是最后都无法解惑。她现在很苦恼，他们力求做到完美——有认真的前戏和硬着头皮做的后戏，有节奏的把握也有时间长度的追求，时时留心对方的反应与感受，处处做到最好最棒……可是为什么他们的夫妻夜生活缺乏波澜壮阔的刺激与尖叫?

分析：刻意要把性爱弄得很完美的夫妻，往往吃力不讨好，得不偿失，性的美妙之处在于随意地发挥，犹如草书。如果“爱”是光洁高贵的额头，那么，“性”应该是乱发遮眼的那张汗津津的脸。但是生活里我们都存有一个错误的观念：床第间只有努力经营，才会使性爱完美。结果，越在乎越不行。正如上文主人公一样，处处都力求做到最好，当然会使他们很累，好像很完美，却不够味，像牡丹，好看、豪华甚至富贵，却不香。性爱如写诗，也需要灵感与通感的闪现。他们夫妻都想拥有一种“堕落”之美，但是却弄得“很正经”，这样就无法使身心真正融八其中，也就失去了性的精髓兴之所至的冲动与愉悦。

支招：对性生活实行周密的“计划”是一种错误的观念，其实大可不必这样紧张，因为，性的真谛重要的一点即是“率性”。下面的一些建议也许对许慧这样的夫妇有所帮助。

夜宵比正餐好吃

许多夫妻喜欢给自己的性爱制作一个时间表，比如周六晚上，或者周三，刚开始，对其是有所期待的，慢慢就发现它像三餐一样平庸寡味，反而没有预期的临时“性”，会给当事人带来更强烈的心跳与呼吸。不要像安排功课一样安排做爱的时间，打破时间局限，为什么一定要晚上才做爱，其实闭上眼睛就是天黑。有时“光天化日”之下的“加班”，更有创造“性”。

除了打破时间的局限性外，做爱的地点也可以在除了床之外的地方。偶尔尝试一下在你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激!如果在厨房，可以“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现：在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间里，所产生的激情比任何不方便都值得。

今夜只想抱抱你

红酒助性的晚餐，也许含情脉脉，但你们夫妻白天早已经把精力耗尽了，硬撑着忙完了，哪还有心情做爱，更别说什么调情红酒、烛光夜话了。

不想做的时候，正是身心最疲惫的时候，此时完全没有必要按计划“例行公事”。性爱包括与爱情有关的感情交流、爱抚动作以及性行为本身。感情和睦而又能够相互体贴的夫妻一定会在性交要求方面作出某些别的尝试，因为没有一对夫妻身体或情感方面是能够完全一致地需要同时做爱，但这并不意味着停止一切接触了，恰恰相反，不做爱时，反而有更多的表达空间。爱情的交流与表达可以在亲吻、拥抱、抚摸、互相按摩中得到延展，积极碰触对方会让夫妻双方保持令人兴奋的关系。

妆容

没错，内衣已经成为我们新的性工具，但是，并不等于我们就要把做爱当做一次隆重的时装演出，其实衣冠不整才性感。不要总想把自己最美丽的形象展示给爱人，包括在床笫间也尽量云鬓不乱，唇红腮香。

任“性”的方式

无招胜有招，最重要的是夫妻两人觉得很贴切，别人的经验或者书里的方法，都是理论上的招式，我们的目的只有一个：舒服。至于什么神奇的花样可以抱着试验的态度去玩，不要把它当做神圣的事去学习攀登，这样，才有“任性”的癫狂之乐。性，需要个性化的革命，或者说摸索，那个过程，是最耐人寻味也最刻骨铭心的。

比如在人们的心目中，男人就得像“泰山”一样勇猛的想法是大多数人的想法，因为男人总认为女人是柔弱的，是需要保护的。可是你若是偶尔串演一下“女泰山”，大胆地在他身上烙下爱的痕迹，也许更能激起他如火的热情，让他更爱你。

不要把讨好对方当首要任务

假如你一味忙着思考该如何移动身体，如何抚摩对方，如何喊“喔我的上帝”，如何观察对方的感受，那么你自己也必然不会有什么快乐可言。唯有身心毫无杂念，全身心地融入其中，才是最美好纯粹的性。女人为何要假装高潮々因为男人总是假装“前戏”。与其这样口是心非地“奉献”，不如做一次有些自私但是绝对真挚单纯的享受。对男人而言，不少人喜欢表现，在做爱将达到高潮时就忍精不射，甚至在性高潮前用手捏住阴茎使精液不能射出，本以为这可以扬长避短，事实上，强忍不射的做法是有害无益的，一是失去一气呵成的美感，二是影响兴奋的强度与寻欢作乐的气氛，三是忍精不射容易发生性功能紊乱等。

原始的粗野与律动

如果你有一张引人退思、看起来舒适无比的好床，等于布好了一张蛛网。洁净的床单是必要条件，但却不要弄得一丝不苟，最好是看得出你睡觉痕迹的小幅度凌乱，且暗示着“待续”。爱应该讲求礼仪什么的，性可以不拘甚至放肆，许慧女士的丈夫，曾刻意隐藏自己的本性，一上床就条件反射地“温柔”起来，结果让她很伤脑筋，因为原先看上他，就是因为他有粗犷的气质，想不到他曲解了自己的喜好，造成双输。性，可爱之处，就在“本性”。

所以，有着像许慧这样烦恼的人，应该坦诚地向丈夫说出自己的喜好，告诉老公你喜欢他的粗犷原始，而不喜欢他是个打太极拳的男人。

不要朝朝暮暮

有人调查发现，经常同床而卧的夫妻性要求比不上分居或分床睡觉的夫妻强，这主要是受“性期待”心理的影响与制约。很多女性的性亢进也是由性期待心理引起的性饥饿导致的，当丈夫不再唾手可得的情况下，她们往往有更强烈的渴望，所以不要朝朝暮暮地在一起，有些“缺憾”往往是吊胃口也是为了更美满的“性”福。

树立自己的性爱风格

每个女人都有属于自己的风格，而将这种风格发挥在性爱上，就能永远烙在他的心中。想探究自己在闺房中的风格何在，先要尝试各种美的性爱方式和姿势，直到找到最能触动自己高潮的其中的一种。

编辑雨雪