安　雯等

不抛弃要放弃安雯

写下这个题目，自己都有些吃惊：怎么是不抛弃要放弃呢?我喜爱的《士兵突击》，喜爱的铜七连，喜爱的许三多。他们的口号明明是不抛弃不放弃，我怎么改了关键字呢?但回想自己的过去，虽有欣喜与开心，但太辛苦、太劳累，让快乐都打了折扣。如果继续“不抛弃不放弃”。必然高歌猛进，但必将把自己逼入一个无法停止的环境里。我不想要那样附加痛苦的快乐了。所以，今后的日子里，我不抛弃，但一定要放弃。不抛弃自己喜爱的事业，依然前行：放弃所有不健康的生活方式，彻底改变之。

不抛弃写作，放弃电脑前不挪窝。一直以来喜欢写作，每晚都在电脑前刻苦用功。不喜欢朋友聚会，讨厌逛街，讨厌老公抢电脑。结果是，文章发表了不少，但脖子、肩膀、腰背肌肉集体劳损，疼痛难忍。难怪老公戏言：“哦，原来你挣稿费是为了看病啊!”今后，我再也不在电脑前突击写作数量，让我的脖子、肩膀、腰和背过上轻松的生活，从此不再超负荷。

不抛弃努力工作。放弃计较得失。工作多年，一直勤勉主动，但也一直为福利，为待遇愤愤不平。今年以来，出差数次，辛苦奔波，全身心投入工作。结果工资卡上多了不少钱。以后，我还要继续努力工作，但杜绝斤斤计较。

不抛弃婚姻幸福，放弃乱发脾气。结婚18年，和老公相亲相爱，认定他是陪伴我一生的人。但我对婚姻的奉献没有他多，对他也没有他对我那么好。只要在忙碌。就容易对他使用暴躁，影响了他的快乐指数。今后，我不能再伤害老公的柔情蜜意，我要温柔待他，配合他将婚姻浪漫进行到底。

不抛弃对家人的热情与关心，放弃彻夜狂欢。一直以来爱家人，喜欢与他们一起笑一起闹，从不厌烦，也不怕累。但节假日里与家人打通宵麻将，即使背疼难忍也不下“火线”，结果成为医院的常客。这说明，爱家人是美德，但搭上自己的身体健康去爱，属于爱得不科学。今后，我不与身体消耗比耐力，不与家人拼持久。

放慢生活的节奏，不抛弃但要放弃，让未来的生活更绚烂。

(编辑祝健)

输不起，因为自尊心太强刘京京

“今天手气真不好，不玩了!”老罗在输掉了第四局扑克牌之后，拍案而起，拂袖而去。这并非因为老罗今天有什么不顺心的事情，而是因为老罗就是这样一个“输不起”的人。即使在工作当中，如果老罗任务完成得不够理想，也会认为自己输了，要意志消沉好一阵子。因此，同事暗地里叫他“不能输”。

像这种“输不起”的人，有典型的心理特征。专家认为：一方面他们很自卑，另一方面他们的自尊心又很强，这种强烈的反差让他们既渴望胜利，又忍受不了挫折。专家说，这种“输不起”的心理特征，跟个人的成长经历有很大关系。

首先，如果家长对孩子过于溺爱和呵护，就会使孩子逐渐养成“以自我为中心、不能受委屈”的习惯，从而在面对挫折时输不起。

其次，如果家长和老师在孩子的成长过程中过于严厉，要求孩子尽善尽美，一旦孩子做不到，就对孩子批评指责，也会让孩子变得输不起。因为他们经常受到来自于家长、老师的精神打击，会越来越自卑、胆小，遇到什么困难都想着回避。这就像孩子已经摔倒在地了，家长却拿着木棒过去指责孩子说，你怎么这么笨?走路都会摔倒!“在教育孩子的过程中，给他一些适当的刺激是有益的，但如果刺激过度，就会适得其反，那样会让孩子根本输不起。”专家如是说。

其实，“输不起”的人心里也很痛苦，因为大家都不喜欢和他们一起工作，因此，他们社交范围往往不大，人际关系也不太好。要想改变这一点，“输不起”的人就得努力让自己的心理年龄从幼稚走向成熟。

(编辑王建国)