玉米须减肥？读者雪阳的来信让小编大吃一惊。每次吃玉米时都要精心剔除的玉米须，真有减肥功效吗？

亲爱的午后版编编：

很喜欢你们推出的种种减肥法。因为我是个很懒很懒的人，虽然肉肉的我一直想变苗条，但是不爱运动又怕节食伤害身体，所以减肥效果一直不好。但你们介绍的咖啡豆浆减肥法就让我很感兴趣，操作简单口感也不差，还能轻松变瘦，超级合我心意。在这里先感谢下编编们啦。

对咖啡豆浆感兴趣后，我就开始搜罗各种各样喝下去就能减肥的好东东，其中玉米须是最有效的。我在中药店买了玉米须后直接泡水喝，每天三餐前各喝一大杯，坚持了两个星期，竟然甩掉了10斤肉肉，真是太棒了！我把这个好方法告诉你们，希望能够帮到更多的JM哦。

——雪阳

中医点评

小小玉米须的甩脂大功效

看了雪阳的信后，小编对玉米须的好奇心大大增加。到底是什么原因使玉米须具有这么强大的瘦身力，竟能帮雪阳减掉10斤肉肉呢？小编翻阅资料，得知玉米须果真是中药的一种，那就赶紧听听我们的专业中药医师怎么说吧——

●在中药里，玉米须又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。

●由于玉米在生长的过程中被玉米皮包裹着，靠玉米须吸收养分，所以，玉米须中含有糖类、维生素等营养成分。

●夏末暑气重，玉米须可凉血、泻热，还可以祛除体内湿热之气，而且利尿、消肿，是很好的瘦身饮料。

超级瘦身力2周减10斤

喝玉米须茶，可算是小编见过的最简单的瘦身方法了。不需要复杂的材料准备，更不需要高超的厨艺，只要将10～15g干玉米须放入杯中，再倒入约600ml沸水冲泡，待水变温时饮用即可。每天三餐前各饮一大杯，就能够迅速减掉松松软软的赘肉，达到苗条美丽的效果。

玉米须哪里买？

干玉米须在中药店就可以买到，价格非常便宜，5元钱就能买很大一堆，MM可以慢慢泡来喝。

如果能找到新鲜玉米须就更好了，但新鲜玉米须最好加水至煮沸后再过滤饮用，这样效果会更好。

口感不好怎么办？

玉米须最大的缺点就是口感比较淡，如果MM嫌弃这一点，不妨加些冰糖或蜂蜜，但不可过量，或者放入冰箱冷藏后再饮用，口感会更佳。

谁喝玉米须茶瘦得最快？

如果你脸色苍白、下半身经常浮肿、肉松松软软的没有弹性，那就快去买玉米须泡茶喝吧，消肿排水效果超赞的玉米须茶，绝对能让你迅速变身苗条美女哦。

瘦身加速度 玉米须+玉米粒齐上阵

如果你是个非常贪婪的MM，嫌只喝玉米须茶的瘦身力还不够大，那就让玉米粒再助你一臂之力吧。

1.到超市选购糯玉米，记住不要选择甜玉米哦，可以是玉米棒，也可以是已经加工好的玉米粒；

2.将玉米粒放入锅中干炒；

3.炒干后的玉米粒放入果汁机中打碎；

4.倒入沸水冲泡即可。

每天用此代替午餐，早餐、晚餐前各饮一大杯玉米须茶，晚餐以蔬菜水果为主。坚持1周，你会发现腰腹部赘肉不见了，大腿和手臂也都变得纤细了。

Tips:如果觉得这些食物会让自己饥饿，可以选择不加奶油的爆米花作为零食，但千万记住不能在下午5点后食用哦。

编辑 赵萍