策划主办：《作文新天地》编辑部

协办：浙江大学附属中学“湖畔”文学社

现场特邀嘉宾：杭州舒适堡健身会所

这个夏天，在中华大地上，奥运之火早已燎原。人们以不同形式的活动热情迎接奥运，弘扬奥运精神，促进社会和谐。前不久，香港在九龙旺角大球场举行“全民健身迎奥运”活动，6000多名香港青少年热情参与，为迎接奥运打造浓厚氛围。

奥运竞技是运动健儿们的专长和使命，然而，强健的体魄以及永不服输的奥运精神同样是每一个普通人的人生追求。对身体和思想都正处于成长期的青少年来说，培养良好的运动健康习惯，打造强健的身体素质，是非常具有现实意义的。尽管在目前极其激烈的升学竞争形势下，过分强调学习成绩之外的素质教育也许显得空洞而不切实际，但是从长远来看，任何一次考试成绩都只能代表某一段单一的过去，而健康的身体素质是将伴随一个人终身的。为了向处于紧张学习中的中学生朋友们传播一些健康运动方面的知识和理念，本刊编辑部特策划主办了本次“文‘舞双全迎奥运”主题活动。

健身专家告诉我们，只要在学习工作的间歇每次花费几分钟做一些简单的运动，就可以一定程度地缓解疲劳，并大大提高学习工作的效率。那么，中学生朋友在目前必须置身于超负荷学习任务的情况下，该如何忙里偷闲，安排一些简便有效的健身运动呢？

为此，我们特邀请了有关的专业人士—杭州舒适堡健身会所的健身讲师以及几位专业健身教练在浙大附中的操场上，和同学们交流了有关中学生营养、运动，包括女生们比较关注的减肥健美等相关问题。一位名叫王孙箐的小姑娘大方地向健身讲师咨询中学生如何才能学习减肥两不误。

在活动中，几位健身教练现场演示了一套简单易学，适于中学生模仿的大众健身街舞。高一（10）班的小帅哥沈燮舟说自己也很喜欢跳街舞，说街舞动感十足，跳起来感觉很“炫”。

良好的外在形体和健康的体魄是我们拥有快乐人生的必要因素，为了拥有美好的明天，让我们与奥运同行，与健康同行，舞动出最绚丽的青春风采！