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今夜裸睡,男人,请轻敲房门

2008-03-30 03:17:44 《爱人坊·银版》 2008年12期

罗曼轻舞

日本北海道边有个村庄,所有的居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。这是因为裸睡能减少衣物带给人体的束缚感,让人从被捆绑的感觉中解放出来。毫无疑问,裸睡有利于提高睡眠质量,这已经得到睡眠问题研究所专家们的赞同。

也许生活当中很多人都不喜欢裸睡,但对于习惯裸睡的女人们来说,裸睡的确有不少益处。

1.裸睡能祛痛:裸睡的时候身体自由度很大,肌肉可以有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病及疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

2.裸睡能美容:没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

3.裸睡护私处:女性阴部常年湿润,若能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡一样可以营造清凉之境,避免了精子因为过热而活动力欠佳。

4.裸睡享安宁:没有了衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助于进入深层次睡眠。

虽然裸睡对女人益处良多,但也并不是想怎么裸就怎么裸的。裸,不仅要裸得彻底,更要裸得健康,裸得时尚。

第一,忌戴胸罩入睡;第二,忌戴饰物手表入睡;第三,忌戴“妆”入睡。另外,睡眠时请远离手机。裸睡,给男人带来方便,夫妻肌肤之亲手到擒来。不过据一些性学家说,裸睡使夫妻性生活更加“开门见山,一览无余”,缺乏新鲜感及神秘感,长期下去容易招致“性感钝化”,降低夫妻性生活质量。

那么,究竟有多少人喜欢裸睡呢?

郑女士23岁裸睡史7年。

我大概是高中的时候开始裸睡的。高中学习紧张,一天学习下来,吃饭的力气都没了。晚上还要自习到凌晨,困得受不了的时候才钻被窝,起来更加没有精神。有天晚上觉得心情很烦躁,本来躺下了,起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那,一股奇妙的感觉油然而生。

小李夫妇裸睡史3年。

小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍,女孩子们都注重隐私,床帘一拉,自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得,其中一个皮肤特别好的女生大力推荐裸睡,说自己就是最好的代言人。大家都心动不已,小李当晚就尝试了,感觉很好。小李后来认识了先生。先生憨憨的,举止有度。小李哄劝他学着自己裸睡……

小编说两句:裸睡还是比较适合私密一点的空间,它成为潮流已经是很久以前的事了,身在其中的人乐此不疲,大学校园里尤其被称道为“时尚”。不过裸睡带来的零压力、一级睡眠等说法也只是部分裸睡者的感受与体会,并不代表所有人。未入此道的女人们,试试,倒也无妨!