韩　婷

（北京体育大学，北京 100084）

摘 要：随着我国普通高校课程改革的不断深化，如何满足学生对课程的实际需求，已成为课程改革亟需解决的重要课题。从课程改革的视角去审视拓展运动在体育院校开展的可行性并加以分析，为体育院校课程改革提供思路。

关键词：拓展课程；体育院校；可行性

中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)12-1693-03

An Analysis of Feasibility of Setting Outward Bound Training Course in Universities of Sports

HANG Ting

(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

Abstract:With the deepening of the curriculum reform in Chinese general universities, making the curriculum meets the students' actual requirements has become

an important issue to be solved. From the perspective of curriculum reform, this paper analyzes the feasibility of outward bound training course in universities of sports and provides a new way of thinking to the curriculum reform in sports universities.

Key words: outward bound course; universities of sports; feasibility

随着“以人为本”的学校体育教育思想的确立，学校体育原有的教学模式与方法逐渐表现出其存在的不足。主要表现在：体育教学功能的单一化；体育教学过程只注重技术性；体育管理缺乏科学化和民主化；体育教学只注意传统课堂教学形式，而忽视了教学形式的多元化，忽视了整体教学质量的提高。这就要求我们在教学过程中不断地探索和创新。高校体育教学也应顺应科学发展观要求，在发展中不断完善。

拓展运动作为一种新兴的体育运动在我国方兴未艾，把拓展训练列入体育院校课程体系，不仅是对体育院校教学内容的丰富，而且也是对体育课教学内容与方法改革的创新与探索，对体育院校教学改革和发展具有借鉴和参考意义。

1 拓展训练的起源

拓展训练源于英文Outward- Bound，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。它起源于二战期间的英国。当时大西洋上有很多船只遭遇不幸，许多年轻缺乏经验的船员不幸遇难，只有少数船员得以生还，究其原因，竟是得益于他们良好的心理素质。于是德国人库尔特•汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的船员做一些具有心理挑战的活动项目，以训练和提高他们的心理素质。其后劳伦斯成立了一所海上训练学校，以年轻的船员为训练对象。这便是拓展训练最早的雏形。

此后，这种新颖独特的训练模式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的船员扩大到军人、师生、工商业人员等各类群体，训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

2 在普通高校开设拓展课程的意义

2002年8月教育部颁布的《普通高等学校体育课程教学指导纲要》要求，高校体育课程应“充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等条件，开展野外生存、生活方面的教学与训练，开发自然环境资源”。新《纲要》突出“健康第一”指导思想，并将体育课的性质定位为：体育课程是以身体练习为主要手段，以增进健康为主要目标，是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，并将课程目标体系拓展为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五大领域。^[1]鉴于此种情况，我国多所高校都在尝试将新兴的体育运动项目列入到教学课程中。

拓展运动项目蕴涵的特定功能与价值，不仅能够丰富体育教学内容，满足学生对体育教学内容多元化的实际需求，而且可以提高学生行动能力，充分达到素质教育的要求，同时还有利于学生稳定的体育价值观的养成，对培养其生理、心理和适应社会等各方面的能力都具有重要意义。

2.1 拓展课程的开设符合新的课程改革的要求

拓展训练不仅可以全面发展学生的身体素质，增强学生体质，而且还可以向学生有效地进行思想品德教育，开发学生智力。最重要的是可以提高学生心理素质，陶冶情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。它的引入将纠正以往只重视身体素质、体育技能和思想品德教育而忽略心理健康教育和社会适应教育的缺撼，很好地弥补旧的体育课程体系在改善学生心理素质与提高学生社会适应能力方面的不足，符合新《纲要》精神。

2.2 拓展课程的开设为学校体育教学增添了新的教学模式

传统的体育课模式由于受到课堂和校园的局限，影响到了学生的学习兴趣。不少大学生表示，自己喜欢体育，但不喜欢体育课。究其原因，主要是传统的体育课枯燥单一，严重束缚了学生的兴趣发展。拓展训练中包含了野外生存生活训练，挑战自然、挑战自我、挑战极限，集体育、探险、旅游于一体，新颖刺激，神秘莫测，符合青年学生的兴趣和爱好，对培养学生的抗挫折能力、拼搏精神、团队意识、创新意识、发展学生个性等方面都会所有帮助。

2.3 拓展课程的开设有益于增进学生的身体健康

在高校开展体育课程的第一要务就是提高大学生的身体素质，养成锻炼身体的习惯，培养终身体育的意识。拓展运动作为一种训练，需要一定的体力和智力，与普通体育课程相比，拓展训练更具有趣味性、灵活性和开放性等普通体育课所不能比拟的特点。拓展运动通常在户外进行，很多训练都需要进行攀爬、跳跃等身体的基本行动，这就对学生的体力提出了一定的要求。同时，户外优美的环境和新鲜的空气对于长期缺乏与大自然接触的学生来说，无疑是调节学习和生活的好方法。由此可见，拓展运动同样具备着一般性体育活动所能达到的强身健体的作用。^[2]

2.4 拓展课程的开设有益于完善学生的心理健康

随着“健康第一”和“以人为本”的学校体育观思想的逐步确立，传统的体育课程设置己逐渐呈现出不能满足对大学生心理素质教育的缺陷，而拓展运动的出现恰好弥补了这个不足。拓展训练中大部分项目都是针对提高人的心理素质而设计的，尤其表现在对心理的考验上，如：独木桥、空中单杠、断桥等，这些都需要学生挑战极限，并超越极限。它采用实际操作的“先行后知”的体验式学习方法，在不经意间，挖掘出参与者自身的潜能。在活动中，学生们必须充分发挥自己的主体地位和主观能动性，正确认识自我，克服心理惰性，直面困难，磨练自己的毅力。在克服困难并顺利完成训练任务后，学生们可以充分体会到发自内心的成就感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。通过拓展训练，学生们的自我潜能得以开发，他们将会以务实的精神去迎接社会挑战。与此同时，他们会正视理想状态与现实状态的差距，拥有较强的挫折承受能力和积极进取的人生态度，使其的社会化在其自我认识不断完善的过程中得以顺利实现。

2.5 拓展课程的开设有益于提高学生的综合能力

当代的高校体育教育，不仅要在身体和心理两方面使学生受益终身，更要考虑到学生今后步入社会的需求。要想在纷繁复杂的社会中站稳脚跟，与人沟通协调的能力和团队协作能力都是必不可少的，在拓展训练的众多项目中，有不少项目都是针对提高这两方面能力而设置的，如：破冰类项目、盲人方阵、海上逃生等。学生们在完成此类项目时，会强烈地感受到信任与被信任的感觉，并会切身体会到在团队协作时沟通的重要性。通过完成这些项目，学生们会逐步学会如何与他人建立良好的协作关系，在很大程度上增强了他们的沟通能力，这对于独生子女占大多数的大学生群体来说是十分重要的。

除此之外，拓展课程的开设还有益于提高学生的创新能力。拓展项目中有些项目是没有固定唯一的解决方法的，这就需要学生们充分发挥自己的创造力与想象力，突破思维定式，大胆想象，从而获得成功。

3 在体育院校开设拓展课程的特殊意义及优势

体育院校开设各种体育专业课程目的之一是为了培养将来能从事各种体育教学的体育人才，这就要求体育院校在设置教学课程时，既要考虑到体育课程的基础性，更要紧随时代步伐，勇于接受新鲜事物，努力完善课程体系，以适应社会的需要。

3.1 有利于体育师资的培养

将拓展运动中的理念融入到常规体育教学中，使常规型的项目不再常规化，更具有时代特色，这就是未来学校体育课程发展的必然趋势。体育高校作为体育师资培养的主阵地，应在人才培养理念和模式上紧跟时代潮流。

拓展运动中每个项目如同一个游戏，体育游戏早已成为体育教师课堂教学内容不可或缺的重要组成部分。体育院校学生具有多年从事体育运动的实践经历，很容易掌握拓展项目的布置和规则，能顺利地组织他人学习，并且能够给予适当的引导和点拨。据不完全调查，社会上现有的拓展训练培训师中有很多是大学和中学的体育教师，很多体育教师在拓展学校做兼职培训师。^[3]因此，体育院校应针对运动项目的不同特点，充分发挥学生不同的专项特质，以自身的优势条件提前迈入拓展运动的教学与训练领域。

3.2 有利于拓展训练项目的开发与创新

拓展训练区别于其他运动项目的一个显著特点就是灵活多变，对培训师的领悟力和创新能力有着更高的要求。体育院校朝气蓬勃的校园文化氛围潜移默化地培养了学生们的创造性思维，加之学生自身的运动经历带来的对运动项目独特的理解力和接受能力，这些都为其今后成为一名优秀的培训师提供了得天独厚的条件，也为今后拓展项目的开发与创新提供了后备人才。

3.3 可以更加充分地利用体育院校的场地资源

拓展运动中不同的项目对场地有着不同的要求，有的只需要平坦开阔，而有些则需要有专业设施。作为体育教师培养的摇篮，体育院校的硬件设施是其他普通高校无法比拟的。各种类型的训练场，多种多样的训练器械，无论是直接使用还是在原有的基础上稍作修改，都十分便利快捷，并能达到预期要求的标准。

4 体育院校开设拓展课程应注意的问题

拓展课程并不像一般的体育课程只是传授，它具有独特的引导和回顾过程。所谓引导，就是在学员完成项目过程中，给予学员适当的指引，这其中很大一部分是心理指导。学员在高空项目培训过程中会遇到各种各样的心理障碍，如何有效地帮助学员度过心理难关，保证学员的心理安全，关键在于培训师的指引。这就要求培训师具有一定的心理学知识。加强心理学课程普及，对培训师的专业能力提高，将会起到至关重要的作用。

另一方面，拓展训练具有独立的回顾时间。所谓的回顾过程就是将课本知识延伸到了与之相关的社会实践，延伸到与之相关的知识领域，这就对教授拓展课程的体育教师的素质提出了更高的要求。如果没有较高的业务水平，就很难组织好学员进行有效回顾。

所以拓展师，或是从事拓展课程的体育教师，必须拥有专业且全面的拓展知识与运动技能。优秀的培训师应拥有深厚的理论功底，丰富的实际管理经验和培训经历，具有良好的人文知识背景，这些都将直接关系到安全保护的科学到位和培训效果的积极产生。为了能够向社会积极输送合格的体育教育人才，培养出符合要求的高素质培训师，体育高校应严把学生的专业素质水平，在开设原有的各个体育专项理论课程的基础上，增加或是加强人文、管理等综合性知识方面的学习。

5 结 语

拓展训练不仅符合课程改革的发展趋势，而且丰富和完善了学校体育课程体系。它将人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可能达到的顶巅，使学生充分认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；增进对集体参与意识与责任心的培养；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然, 从而实现德、智、体、美全面发展。

在体育院校中开设拓展课程是体育院校课程改革和创新的一种新尝试，它不仅可以丰富课程教学内容，增强课堂教学的实用性、趣味性，拓宽体育专业学生就业方向，而且对为社会输送优资质的拓展培训师开辟了一条更为宽广的道路。

参考文献：

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［4］ 李国岩.从拓展运动的特点和功能谈其普及和发展前景［J］.山东体育科技,2005,27(4):48-49.

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［9］ 王龙飞,刘沛,王全昌.浅析拓展运动在高校体育中的开展［J］.首都体育学院学报,2005,17(6):105-106,123.