张　勇　王荣辉　陈　筠

（1.青岛大学师范学院体育系，山东 青岛 266071；2.北京体育大学，北京 100084；3.贵州警官职业学院警体部，贵州 贵阳 550005）

摘 要：通过对我国20多年来跳水运动员选材经验和研究成果的总结和分析，指出了跳水选材的成功和不足之处，以期为广大跳水工作者和科研人员从事选材研究提供参考。

关键词：跳水；选材

中图分类号：G808.18文献标识码：B文章编号：1007-3612(2008)12-1667-04

On the Current Situation and Development of the Research on Diving Talent Selection in China

ZHANG Yong1, WANG Rong瞙ui2，CHEN Jun3

(1.Teachers College, Qingdao University, Qingdao 266071, Shandong China; 2.Beijing Sport University, Beijing 100084, China；3.Guizhou Polile Officer Vocational College,Guiyang 550005,Guizhou China)

Abstract:This paper summarizes and analyzes the experience and result on the research of diving talent selection within 20 years, and shows the advantage and disadvantage in the selection. It can be used as a reference to the talent selection for diving professionals.

Key words: diving; talent selection

跳水是我国竞技体育的优势项目。在我国跳水称雄世界几十年的发展过程中，广大教练员、运动员和科研人员对跳水竞技能力的特点有了较深入的了解，并形成一套有效的经验和理论，应用于训练和选材中，取得了较好的效果。本文希望通过对几十年来我国跳水运动选材研究的指标和方法的总结和分析，为广大跳水工作者和科研人员从事选材研究提供参考。

1 跳水运动员选材的阶段划分

跳水运动选材是指选拔具备跳水运动必需的身材、素质和天赋条件的运动员。

当代跳水最突出的特点，就是各国运动水平日趋接近，竞争日趋激烈，训练和比赛负荷日趋增大，为了取得较高的运动技术水平，必须选出具备跳水天赋和才能的运动员。少年儿童的不同年龄阶段身体机能和运动素质发展存在不平衡性，使得早期就准确的对少年儿童进行预测是很难的。但是，在对运动训练每个阶段，对提高成绩有影响的那些素质与能力不断的进行观察的基础上，还是可以达到可靠的预测的。因此，竞技跳水的选材工作是贯穿在整个训练过程中的。

从目前国内的情况看，习惯将跳水选材分为3个阶段：初选阶段(6～7岁)、再选阶段(8～9岁)和精选阶段(10～12岁)。初选和再选阶段，由业余教练员和业余体校领导组成(或吸收专业队的教练员参加)；精选阶段，由业余和专业教练员以及科研人员组成选材领导小组(或者吸收业余体校和省体委领导参加) ^[1]。选材的目的任务等详见表1。ノ乱痪苍凇吨泄优势竞技项目制胜规律》跳水篇^[2]中概括了我国跳水运动员的选材可分为两种：业余体校选材和省、市队选材。据统计，我国约有2/3的优秀跳水运动员是从业余体操学校中选拔出来的。由于体操与跳水同属难美项群，故体操的基础训练已使少年运动员具备了跳水应有的素质与能力。这也是我们选材工作中的一条十分重要的经验。

2 跳水运动员的经验选材

在《游泳大辞典》跳水篇中，总结了我国跳水教练的选材经验，可归纳为下列9个方面^[1，3]：１） 运动员要有“专注型”的眼睛，其特点是炯炯有神，瞳孔轮廓清晰明澈，精灵；2） 外形上的要求：(1) 从正面观察，五官端正，两肩要平，肩略宽，两臂要直，骨盆略窄，下肢略细，两膝、两腿能并拢，无空隙，两臂上举能自然夹住头部；(2) 从侧面观察，身体要薄，两臂夹住头，脚跟提起，脚趾站立时身体能成一条直线，臀部要平，既不上翘，又不下掉，腰弯要尽可能小，肩关节能在两臂伸直的基础上能略向后拉；(3) 倒立观察，运动员倒立，测试者握运动员两脚腕提起，教练员从侧面看运动员身体和四肢给人的直线感觉是否好，正面看运动员两手臂、两脚腿是否能伸直并拢；(4) 形成动作姿势时观察下列姿势：直体姿势时胸有弯曲，而腰不弯，臀部收紧，两腿能伸直夹紧；屈体姿势时上体与大腿贴紧，空隙越小越好；抱膝姿势时胸与膝能靠紧，脚跟与臀部能靠紧；3） 中等身高，四肢匀称。根据形态测量，中国优秀跳水运动员平均身高为：女子(156.8±2.1)cm；男子(160.7±2.4)cm；4） 在身高与指间距关系方面，要求指间距比身高长。中国优秀跳水运动员（成年）的指间距减身高平均为女子3.1 cm，男子4.48 cm；5） 身高与四肢比例要求如下：中国优秀跳水运动员（成年）坐高／身高的值为：女子平均0.536；男子平均0.533； 6） 对脚形的要求是：脚腕自然绷直，足跟屈大些更好，脚面略薄，脚趾稍长，两脚能绷直夹紧，两腿也能伸直夹紧；7） 灵敏性和协调性：要求能够既快又准确的掌握动作，动作协调能力强，感觉能力好； 8） 在速度和力量方面：速度素质十分重要，要求运动员能在较短的时间完成复杂的动作；较大的爆发力，以获得起跳高度的弹跳力、完成翻腾动作的腰腿力、完成倒立姿势和人水压水花时上臂及手腕的支撑力，一般来讲，速度好的人爆发力也好；9） 要求两臂上举时能与身体成一直线，最好能够稍过伸，髋关节和背部韧带的柔韧性较好，对踝关节的柔韧性也有一定的要求。

目前，选材也由以往的经验选材逐步向经验加科学选材方向过渡。

此外，选材时遗传因素也需要考虑。选材工作是一个多因素、多层次、动态性的复杂系统，因而必须运用系统论的观点，对少年儿童所具有的条件，综合为一个整体，对整体进行研究，克服选材的片面性。

3 跳水运动员竞技能力与选材

跳水运动员竞技能力指的是运动员形态、机能、素质、技术、心理智力等方面的能力。

跳水科学选材指运用现代科学指标测试等评定方法选拔运动员。运用现代科学技术和多学科知识，综合地去寻找那些具备从事跳水运动训练先天条件的人来进行训练，并对其未来的竞技能力进行预测，使之能承受现代高水平运动日益增长的运动负荷和适应快速成才的需要。为达到这个目的，必须运用现代科技，根据医学、生物学标准、教学训练标准、心理学标准和社会学标准进行初选。经过一般训练后，根据运动员在训练实践中所表现出的特点，对运动员进行再选和定项工作。如决定某跳水运动员从事跳板、跳台一个专项或板台全能等，只有这样才能提高成才率。

3.1 跳水运动员健康评定与选材

跳水选材医学生物学标准是跳水科学选材内容之一，应根据健康状况和形态指标选材。对少年儿童跳水运动员，在初选和再选阶段近两年的时间里（业余体校训练阶段），必须不断地进行体检和深入的医学观察，以发现影响他们承担跳水训练量潜伏的病变。有下述疾病者不能参加跳水训练：1) 身体发育的各指标明显地落后，机体异常，机能能力不正常；如腿短，躯干长不成比例，脊柱明显弯曲，肘内外翻或膝内外翻，上下肢明显不等长，臀部过宽或大腿脂肪厚又松软等；2) 患高血压病，心脏功能紊乱或先天性心脏病者；3) 患胃肠道疾病、皮肤病、内分泌系统疾病、眼科疾病者；在初级选材时，应根据人体形态测量的指标，评定研究运动员的身体发育水平^[1]。

视力和眼底检查是当前入水压水花技术的需要，眼底发育不良者易造成视网膜脱落。视力检查要求裸眼视力不低于1.0，视野检查等于或大于正常人。眼底检查主要是观看视网膜的发育是否良好，有无裂孔和剥离的迹象^[6]。

3.2 跳水运动员形态与选材 我国以往跳水优秀运动员形态特征和模式见表2,表3。

体型对跳水选材也非常重要，因为体型、身材与运动技术和成绩有密切关系。跳水运动员体型要求个小体轻，身高中等，体重数值和相对体重(指数＝体重／身高)都偏小；肢长躯短，四肢的长度指数都比较大，躯干指数较小；躯干之“三围指数”差异显著，即胸围大，腰围、臀围小；四肢围度特征是臂略粗而腿较细；径长特点是肩宽、髋窄、手较大。从外形上观察，身材修长，上下肢比例匀称，两臂能合拢，两腿不能呈O型X型。实践证明，同年龄组不同的形态指标，对运动成绩的提高有不同的影响。在初选和再选阶段，上下肢和胸围发育水平好的、肌肉发达的孩子，训练效果较好，因为这些指标决定着力量的发展^[1]。

3.3 跳水运动员机能与选材 跳水运动员的心肺功能，如心率、血压、肺活量、最大摄氧量等，只比一般健康人略高。

跳水等难美类项目运动员的神经过程均衡性和灵活性高，视、听、触觉及本体感觉灵敏准确^[5]。

跳水运动员的平衡能力决定走板起跳和完成动作的稳定性，包含保持自身姿势稳定性和运动中维持身体稳定性的能力。平衡是一种综合性运动能力，因为人在静态和动态中维持平衡的能力，取决于力量和灵敏素质，人对自身姿势的控制能力、运动动作的协调性以及各种感觉器官的感受、分析与判断能力等。因此，在平衡能力的测定中，又分为“静态”平衡和“动态”平衡。

李连在、成尔恒等人^[6，7]用测力台、应变仪和记录仪测定26名中国优秀跳水运动员的平衡能力，发现一般情况是静态好，动态差，而冠军运动员静态好，动态更好，说明冠军运动员训练水平高，平衡能力强。

3.4 跳水运动员素质与选材

跳水专项身体素质指跳水运动员具备的身体素质，不同运动项目运动员所需要的几何素质有其各自不同的特征，通常把适合于专项特点的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏性等身体机能能力，称之谓专项身体素质。专项身体素质是直接掌握运动技术、提高运动成绩的基础。跳水运动员的专项身体素质包括：1) 走板匀加速能力和稳定性；2) 起跳弹跳力；3) 起跳瞬时的动作连接的初速和加速度；4) 完成各种跳水动作腰腹肌力量；5) 空中翻腾和转体动作的加速度；6) 肩、髋、踝等关节的柔韧性；7) 控制入水技术、早打开看目标的的身体内在力；8) 入水、压水花所需的手臂力；9) 倒立所需的上肢支撑控制力量。表4为我国优秀跳水运动员专项身体素质模式^[1]。

前苏联的跳水专家E•A•拉斯波波娃^[8]结合自己的执教经验，总结了一套用于青少年跳水运动员身体训练水平评定的测验。其中的测验指标有肋木直腿收腹举腿（最多次数）、单杠引体向上（最多次数）、仰卧收腹举腿（s/10次）、仰卧起坐（s/10次）、体前屈然后伸直并交替向左和向右转体（s/5次）、屈腿穿过体操棍（s/10次）、不摆臂向上跳、摆臂向上跳、屈腿前后跳过绳（s/5次）、体操凳上分腿坐体前屈（cm）、使用体操棍转肩（cm）、20 m跑（s）、保持躯干的水平姿势时间（s）。

提高跳水运动成绩取决于协调能力的发展水平。跳水运动技术的好坏取决于力量、时间和空间的转化和分辨能力。跳水协调能力有走板起跳的节奏感，空中动作的时空感、平衡感，完成多周翻腾转体动作的速度感，打开技术的方位感、准确感以及人水动作的入水感等。完成各种翻腾转体动作时合理地、及时地实现各个阶段的动作要求，要靠转化能力和分辨能力才能较好完成动作某一阶段高度准确性和方位判断力。为了评价转化能力可以采用完成手臂、腿和身体各部位各种不同方向迅速交替的动作。在时间、力量、空间方面采用附加动作的方法确定动作参数分化能力。在完成动作时，可制定一定的扣分标准，以此能粗略的评价出跳水运动员的协调能力。

3.5 跳水运动员技术与选材

现代跳水运动的发展趋势，是运动员年龄层次偏小，动作难度增大，动作质量高，稳定性好，做到了难、稳、美的高度结合。

国际跳水规则^[9]中对满分的跳水技术评分方法作如下说明：

“很好——所评之分在8.5～10。起跳高度充分，动作正确、协调、优美；连接技术好，入水准备充分，入水角度垂直或接近垂直（不足和超过10°以内，包括转体）；入水时压水花，整个动作完成出色。如有轻微缺点可评8.5～9.5分，如认为动作完美无缺，可评给10分”。

评定少年儿童技术水平，可以在比赛条件下完成走板起跳，板上的前后“冰棍”，5 m台直体、屈体、抱膝前后倒下等基本动作和几个“有限动作”与“无限动作”。根据得分总和评定名次。

跳水现场打分靠的是裁判员的经验和直觉，许多专家发现技术动作录象的分析能更好的揭示技术动作的特点。

以往对跳水技术的分析主要以个别优秀运动员的动作为主，以个案研究居多，这有助于认识跳水技术动作的特点，而对在选材中如何应用生物力学指标则缺乏更深入的研究。

3.6 跳水运动员心理与选材

温一静^[10]对我国国际级、健将级、一级等113名男、女跳水运动员进行了测试。测试的原则是以心理学为依据，参考多年来其他项目的测试分为神经类型、操作思维、综合反应、臂腿动觉方位、听觉能力以及注意力分配的效率等6个方面。指出跳水运动员的神经类型以活泼型居多；操作思维快；水平越高综合反应能力越强；在臂腿方位感觉上，手高于腿，在完成动作时横轴旋转又好于纵轴方位感；高水平跳水运动员听觉反应较差；高水平运动员注意集中相对稳定，注意分配均衡。

跳水运动员进行一般心理训练时的具体任务应包括^[1]：1)培养运动员对跳水运动员的兴趣、能力、性格、气质等个性心理特征；2)发展运动员对跳水运动所需的知觉、运动心理特征；3)发展运动员对跳水运动所需的知觉、运动表象、想象、形象思维以及情感等心理过程；4)发展注意品质，包括注意的稳定性、注意集中、注意范围、注意转移、注意分配等；5)培养跳水运动员在学习高难度动作时所必需的勇敢性、顽强性、果断性、自制力等意志品质。

4 跳水选材评定标准

应用跳水选材模式就是按优秀跳水运动员模式进行选材。在制定跳水选材模式时，第一步应当确定标准和那些对跳水运动最具有意义的特征；第二步是先筛选跳水运动中一些高水平选手的特征作为选材标准；然后制定出跳水选材模式。在制定标准时，必须考虑到以下因素：1) 用数字方法确定跳水运动员各种特征的作用、意义。例如速度、爆发力和协调性等素质指标在训练过程中的变化情况，确定这些指标的依赖关系；2) 揭示跳水运动员同龄中有密切关系的主要指标，如身高、体重、身材比例、力量、速度、爆发力、协调性和技术水平等，并评定这些指标的发展倾向^[3]。在选材过程中，除考虑上述因素外，还必须考虑到“运动天才”这个总概念所具有的特点。通常认为，天才运动员具有高于平均水平的全面身体素质和心理素质或对跳水具有特殊爱好。

成尔恒等人^[11]将运动员参加比赛获得的名次、动作难度和运动员的年龄按一定方法，换算成综合能力指数，用于预测运动员的运动潜力，收到一定效果。方法如下：

2) 年龄换算成积分的方法，以各个项目在奥运会的最佳年龄为基础。以60分为基础，各个项目的最佳年龄：女台16岁、女板为19岁、男台17岁、男板22岁（1、3 m年龄相同）。

女子项目，运动员到奥运会年超过最佳年龄1岁在年龄中扣除0.50，小于最佳年龄加0.5，最佳年龄不增不减，年龄×4。

男子项目，运动员到奥运会年超过最佳年龄1岁扣除0.25岁，小于最佳年龄加0.25岁，最佳年龄不增不减。男板：年龄数×3，男台：年龄数×4

3) 难度换算成积分的方法：

女1 m板难度×4.8，女3 m板，难度×4，女台难度×4

男1 m板×3.5, 男3 m板 难度×3.2，男台难度×3

综合能力指数涵盖这三要素所含的内容。

(1) 名次：是一个综合性能力反映(包含着技术、心理稳定性、素质能力、以及难度)。

(2) 难度：没有高难度，不可能达到高水平，同时又是潜在能力的重要指标。

(3) 年龄：年龄是竞技项目中的根本规律之一，达到最佳年龄段才有可能出最佳成绩，超过最佳年龄段成绩逐步下降，所以年龄是潜在能力重要指标之一。年龄小、难度大、质量高、潜在能力更大。将年龄、难度、名次作为重要的预测指数，综合能力指数越高潜在能力越高。

2003年在北京体育大学邢文华教授主持的国家科技部奥运攻关课题《奥运优秀运动员科学选材研究》中，将跳水作为研究的主要项目之一，并以国家集训队优秀运动员为标准，建立了跳水优秀运动员选材（高级选材）的指标体系和综合评定标准，指标体系包括体能类指标：小腿长A/下肢长B×100，原地纵跳/身高×100（男）、20次仰卧举腿计时、30 s十字变向跳；技术类指标：自选动作难度之和、自选动作平均得分；心理类指标：赛前情绪总分、成就动机总分、注意力总分、意志品质总分、智力分。并首次提出将眼底检查结果作为资格指标，将动态平衡得分、第2周下降高度（男台、女台、男板107B，女板305B）作为辅选指标，这是迄今为止最新、最全面的一套指标体系。

我国跳水项目对竞技能力和选材的研究和应用有较深厚的基础，在实践中也有较好的指导作用，但是仍存在一些不足和有待加强之处，如对优秀跳水运动员专项素质、技术特点、心理的研究还缺乏更深层次的探讨；已有的跳水选材指标相对比较简单，指标的有效性和准确性上还有待提高；跳水的选材主要侧重于业余体校和省市队的选材，而对更高层次的选材，在理论探讨和方法手段开发上深入还不够等。

跳水运动的发展日新月异，2006年我国运动员何冲已在比赛中成功完成难度3.9（5355B）的动作，跳水的技术对身体能力和心理素质的要求越来越高，因此，跳水的选材也应与时俱进，长抓不懈，并且与平常的训练、比赛相结合，只有这样，才能保证我国的跳水事业长盛不衰。

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