［美］本杰明·斯坦因

·下一次你出门去上班，满心忧虑，不知这天怎样过时，先别担忧。下定决心，采用一种全新的方式去处事待人，就试这么一天。积极乐观一点，你也许会因此而对自己的所作所为有所改观。

·就试这么一天，对同事尽量友善。我会把他们当作恩人来看待，好像你能够留在这个岗位上工作，全该归功于他们，因此幸得有他们做同事。

·就试这么一天，不再老吹毛求疵，挑剔别人。我会设法找出每一件事物的优点，并且找出每个跟我一起工作的人值得称赞的地方。

·就试这么一天，如要纠正别人，就尽量以幽默出之，不要出语伤人；设身处地，就像要纠正的人是自己。

·这试这么一天，不要求自己所做事都尽善尽美，也不再尝试打破纪录，又要快又要好。我会称职地把眼前的工作做好，不强自己之所难。

·就试这么一天，当自己对工作能胜任有余，不再不停地反躬自问:我的表现跟职位和薪酬是否相称?

·就试这么一天，心存感激，庆幸自己活在这个社会和时代，无须在恶劣环境下做劳累讨厌的工作。

·就试这么一天，为自己有工作做、活得好而满心欣喜，庆幸自己不是在战壕里或在医院中等待动手术。

·就试这么一天，不去预期别人会如何对待我。不把自己的薪酬地位跟别人比较。就是因为我是我，所以我很高兴。

·就试这么一天，不计较事情“对我有什么好处”，只想到在每件事情上我帮得了什么忙。

·就试这么一天，下班后不再继续想今天做了些什么，还有什么没有做。反之，盼望傍晚到来，不管完成了些什么，都感到欣慰。

这些想法都不复杂，更非天方夜谭。它们的好处是可以令你活得更有意义、更快乐。最重要的是，它们能使你心境平静，而这是你最珍贵的东西。

(彩苹摘自美国《读者文摘》中文版)