我们往往不太喜欢自己身体的某个部位，或者希望其更加尽善尽美，这种心态表明我们自身存在某种不为人接受的性格或行为。社会心理学研究表明，这两者之间关系密切，互为关联，想一想你不喜欢身体的哪个部位，以便重新认识自己。

眼睛:如果您不喜欢自己的眼睛，说明您对人生和所生存的环境持有敌意，你总觉得别人在有意疏远自己，而您对周围的一切也就采取回避、拒绝的态度，以便维护自己的尊严。

嘴巴:如果您不喜欢自己的嘴巴，说明您是个性格内向、不善言词、词不达意的人。

上身:如果您不喜欢自己的上半身，说明您本身存在问题，尤其是女性。或许是因为自己女性特征不突出，您常想自己若生为男子就好了，似乎这样，才能保持自己的独立性。

脖子:如果您不喜欢自己的脖子，说明您在头与身子之间存在某些问题，意即您的所思所想与所作作为不协调，充满矛盾。

腰或胯部:如果您不喜欢自己的腰或胯部，说明您对生活太抱幻想，因而总有一种沉重、疲倦的感觉。您要振作起来，奋力扬起生活的风帆。

臀部:如果您不喜欢自己的臀部，说明您处世消极，但又不甘于此，因而常常烦恼。由于缺乏面对生活的勇气，您只好采取一种无为的态度。

双手:如果您不喜欢自己的双手，说明在生活中您不善于恰当地给予和索取。

大腿:如果您不喜欢自己的大腿，说明您消极、懒惰，或许您很想改掉这个毛病，然而，一旦真正面临抉择时，您却无能为力，不知所措。

小腿:如果您不喜欢自己的小腿，说明您希望自己比现在更活跃更充满朝气。正因如此，您常做些没有结果的事，然后再回到消极状态中去。

双脚:如果您不喜欢自己的双脚，说明您对这个世界太不了解，对现实认识模糊，且常常回避现实，不敢正视人生。

(陈季英摘自《世界博览》槎客译)